a cada crença sem beira,
a cada desejo e receio,
dedico do meu desbloqueio!
Num dado momento a humanidade sentiu necessidade de se vestir com folhas de figueira para se adaptar a uma nova perceção de si mesma separada do Criador. Talvez o primeiro sentimento de separação tenha sido a vergonha que fez com que a humanidade se cobrisse de máscaras, programas mentais defensivos ou agressivos. Pela observação de padrões, pela educação e assimilação de modelos, as pessoas enchem-se de crenças, preconceitos, desejos e receios que as afastam da sua verdadeira essência. E sem a sua essência não é fácil fluir na vida e prosperar, não é fácil estabelecer relações humanas maduras e não é fácil olhar as suas feridas de frente. Mais tarde ou mais cedo, a Vida fica enrolada demais nessas folhas de figueira e começamos a atrair desafios até que ganhemos a coragem de nos despirmos.
Está cansada/o de saber que tem crenças limitadoras, por exemplo, face ao trabalho, à sua capacidade para conseguir algo, que tem um bloqueio para falar em público, que tem receio de expressar os seus sentimentos, de não merecimento ou de sentir que a vida não avança ou quando avança, avança aos solavancos?
O Convite para este retiro vem da vontade e consciência de que é o momento de retirar cada uma das folhas de figueira para podermos viver em liberdade de Sermos quem Somos.
Venha connosco remover aquilo que não precisa mais para se permitir Ser quem É!
Neste Retiro, oferecemos preferencialmente Alimentação Viva para uma nutrição rica e energética que apoie o processo de remoção das crenças e formas-pensamento que sendo simples requer um gasto de energia considerável, pois precisamos de aceder ao nosso inconsciente.
Todo o potencial de vida das sementes explode quando estas contactam com a humidade e ganham a coragem para germinar, tornam-se vida pura que podemos ingerir e integrar ao nosso Universo Vivo, o nosso Corpo.
Alimentação VIVA
A Alimentação Viva é aquela que preserva a vitalidade dos alimentos, por isso não usa o cozimento tradicional onde as vitaminas, sais minerais e enzimas se perdem em grandes quantidades. Este tipo de alimentação não é necessariamente uma novidade na história da humanidade. Nos primórdios, os seres humanos eram essencialmente colectores de frutas, sementes, vegetais, cogumelos e alguns animais e antes da descoberta do fogo, esses alimentos eram comidos no seu estado natural, crus.
Todavia, somente encontramos registos escritos sobre a importância do alimento cru e fresco em Hipócrates (400 AC), associado às “regras de observação da natureza”. Também os Essênios, povo que viveu no deserto e descobriu como viver em comunhão com a natureza, consumiam alimentos vivos.
O Poder dos Germinados
Os Germinados na Alimentação Viva assumem um papel importantíssimo pelo seu extraordinário valor nutricional. Depois da germinação, por exemplo, das leguminosas, há um aumento de 20 a 29% das proteínas, de 24 a 45% de hidratos de carbono, aumento dos ácidos gordos polinsaturados e aumento dos antioxidantes tocoferóis acima de 90% (Araújo, 2017), além da preservação das enzimas que tanto precisamos.
A experiência de conexão com as sementes de Dolores Montesó transforma-se em expressão poética:
“Me curvo aos teus cuidados
Delicada e mil vezes forte.
Cheia de histórias…
Quando te molhas, crias vida
E fica sensível a essa magia.
Dás-me chance de ver a transformação da vida no meu dia a dia,
Como criança que cresce.
E juntas dependemos uma da outra.
Gracias sementes!”
Facilitação de:
Patrícia Pacheco
Sinto que sou uma pessoa que ama a Terra e veio das estrelas. E talvez, por isso, adoro viajar e encontrar-me com a diversidade do mundo. Após terminar a Licenciatura em Enfermagem, parti em missão de 2006-08, para Angola com a ONG Leigos para o Desenvolvimento. Em 2012, viajei para a Índia, onde vivi e desenvolvi um estudo etnográfico transcultural sobre Espiritualidade em Organizações ligadas ao Desenvolvimento e conclui o mestrado em Enfermagem Comunitária (Saúde Pública). Desde, então, tenho estudado processos de auto-cura, consciência e cura natural e tornei-me terapeuta.
Colaborei com diversos trabalhos de investigação na área social e do Empreendedorismo Social, como no Laboratório de Inovação Social do IES-Social Business School. No meu processo de transição do meio urbano para o rural, percebi e experimentei as desigualdades vividas em meio rural e juntamente com amigos, criámos o projeto TaisRurais aprovado pelo Portugal Inovação Social.
Acredito no potencial de cura existente em todas as pessoas. Esse potencial é maximizado quando nos alinhamos com a sabedoria do corpo e os processos naturais. A perfeição da criação deixou à nossa disposição o mais perfeito encaixe entre os alimentos vivos e o nosso corpo, sendo eles uma das fontes mais ricas de energia.
Teresa Figueiredo
Levo na minha bagagem, para onde quer que vá, animação e muita música! Adoro trabalhar com crianças e sou fascinada pelo crescimento humano a nível emocional, mental, físico e espiritual.
A nível profissional, ajudei a nascer um projeto na aérea da educação outdoor, a Comunidade SerÁgua, reescrevi músicas para acompanhar as crianças durante o processo de alfabetização, apoiadas pelo método Dom Bosco. Também já explorei a área da restauração, onde quero voltar com um projeto de alimentação saudável.
Procuro estar sempre a par de terapias de desenvolvimento pessoal e aprofundei os meus conhecimentos em Mindfulness, Terapias educacionais e, mais recentemente, na área de constelações familiares.
Gosto de me conectar com pessoas e de crescer com elas e vice-versa!
Acredito na magia - e quão monótona seria a vida se nela não acreditasse?
Inscrição e Condições de Participação
LOCAL: Balazar, Póvoa de Varzim.
DATA: 14 a 16 de Março 2025
Início às 9h no dia 14, 6ª feira, onde pedimos pontualidade, e término à noite no dia 16, Domingo, até quando cada um sentir.
INSCRIÇÃO: Até dia 20 de Janeiro 2025.
Sente que agora é o seu momento, tem alguma dúvida? Sinta-se à vontade para nos contactar.