Tu podes recuperar a Visão
Podes ver livremente sem óculos nem lentes de contacto
Recuperar a Visão de modo Natural e Integral
Recuperar a Visão deste modo Natural e Integral significa ver o mundo de uma forma mais clara, relaxada, fácil e mais eficiente, porque promove uma imagem de si próprio mais positiva, sentido de propósito mais alinhado consigo mesmo e maior amor por si, pelos outros e pelo mundo.
É uma viagem impredível esta nossa vida… bem-vindo(a)!
Os olhos e a visão fazem parte de um Universo complexo de infinitas ligações – NÓS!
Os nossos olhos não estão isolados nem funcionam isoladamente são parte integrante de todo o nosso ser, pelo que são influenciados e influenciam de forma profunda o nosso corpo físico, mental e emocional.
O sistema visual necessita de um elevado nível de coordenação, precisão e flexibilidade para nos providenciar uma boa e clara visão. Este sistema é altamente sensível a qualquer tipo de stress, fadiga ou tensão, défice nutricional ou ambiente tóxico.
Num PROGRAMA DE 9 SEMANAS baseado no Cambridge Institute for Better Vision desenvolvemos um método que é NATURAL, porque não recorre a auxiliares externos, mas baseia-se na ativação do potencial interno de cada um e é INTEGRAL, porque acontece pela tomada de consciência e autocuidado de todo o ser, o que exige uma abordagem holística, atendendo ao:
Corpo Físico
Aqui através de exercícios testados e validados exploramos, reforçamos, alongamentos e relaxamos os músculos oculares, bem como atendemos à alimentação benéfica à nutrição dos olhos e, naturalmente, de todo o corpo físico, que é inseparável dos primeiros.
Corpo Emocional
Diz-se que os “olhos são o espelho da alma” e é através deles que também sentimos, expressamos e nos ligamos aos que nos rodeiam. Reconhecer as emoções é um meio de curar e aprofundar essa ligação consigo e com os outros, seja através da meditação, seja pelo perdão ou pela expressão do que sentimos e desejamos.
Corpo Mental
Muitas vezes as crenças limitadores impedem-nos de ver mais longe, de focar ou de ver mais perto. Através da reflexão conjunta, visualizações positivas e a busca interior, vamos identificar essas crenças e libertarmo-nos para melhor amar e respeitar os nossos olhos, o corpo e o ser.
"Se os olhos são as janelas da alma,
porque há tantas pessoas a usar óculos?"
Anónimo
O que diz quem já fez?
Aos 17 anos comecei a usar óculos nas aulas para ver o quadro e rapidamente fiquei dependente das lentes de contacto. Em 2012, fiz um workshop para recuperar a visão e depois de muito estudo e autoanálise da história da minha vida e personalidade, consegui passar a viver livre das lentes e óculos. Mas o melhor de tudo, desenvolvi mais confiança em mim e que melhor visão podemos ter do que:
Amar e Acreditar em nós próprios?
Patrícia Pacheco
Enf. Mestre em Saúde Comunitária
Em 2017 falaram-me da Patrícia e dos exercícios oculares... era algo estranho para mim, nunca tinha ouvido falar... mas como era enfermeira pensei (é boa pessoa) bora lá experimentar. Logo nas primeiras semanas senti grandes melhorias, em casa não usava óculos, para conduzir também não, no computador muito menos. Senti uma liberdade profunda, as pessoas à minha volta nem perceberam que tinha deixado de usar óculos. Usava para conduzir à noite e ver televisão no escuro, porque o meu globo ocular sentia falta de luz natural para a sua expansão. Hoje sou tão feliz 😊 Gratidão Patrícia.
Margarida Martins
Enf. Terapeuta de Saúde Integrativa no Início da Vida
Eu tive resultados dramáticos. Eu reduzi a prescrição da graduação que eu tinha usado durante 6 anos. Eu estava acostumado a sentir desespero por causa da minha visão. Agora eu sinto esperança que eu nunca imaginei sentir. A minha visão está mais relaxada e as imagens estão mais nítidas e claras.
Carlos Escajeda
Eu tenho 73 anos e tenho usado óculos desde os 27 anos - há quase 50 anos. Eu usei o Programa e ao fim de 8 semanas, eu já comecei a notar melhorias. Eu consigo ver os sinais de trânsito mais facilmente, bem como os símbolos mais pequenos na TV. A minha visão periférica está melhor e as cores parecem mais vibrantes e claras. Eu estou muito entusiasmado - a prática realmente traz resultados. O Programa torna as melhorias muito mais fáceis.
Horace Kirk
73 anos
Se estás curioso(a) sobre como tudo isto é possível,
baixa gratuitamente o Manual "Recuperar a Visão de modo Natural"
e participa no próximo workshop
A Margarida Martins fez o Programa de 9 semanas, recuperou a visão de modo natural e deixou-nos o seu testemunho completo:
“Quem me dera que alguém tivesse falado da existência de exercícios oculares para recuperar a visão há 16 anos a trás. Nessa altura tinha dores de cabeça, passava longos períodos a estudar, os familiares próximos usavam óculos… lá fui eu a uma óptica para uma avaliação, o resultado foi “vista” cansada. Receita usar óculos para estudar, ver televisão, achei divertido usar óculos… foi um pulinho até começar a usar óculos a tempo inteiro o que me levou durante anos ao desagrado. Experimentei lentes de contacto para me sentir mais gira nos dias de festa, mas também só consegui usar durante 2 anos. Continuei frustrada.
Até que em 2017 falaram-me da Patrícia e dos exercícios oculares… era algo estranho para mim, nunca tinha ouvido falar… mas como era enfermeira pensei (é boa pessoa) bora lá experimentar. Logo nas primeiras semanas senti grandes melhorias, em casa não usava óculos, para conduzir também não, no computador muito menos.
Senti uma liberdade profunda, as pessoas à minha volta nem perceberam que tinha deixado de usar óculos. Usava para conduzir à noite e ver televisão no escuro, porque o meu globo ocular sentia falta de luz natural para a sua expansão.
Hoje sou tão feliz 😊 Gratidão Patrícia”
Para um maior sucesso, fazemos um acompanhamento personalizado durante 9 semanas, onde cada aspecto é trabalhado e os exercícios vão sendo introduzidos gradualmente semana a semana.
Escolhe o programa que melhor se ajusta à tua vida profissional e pessoal, podendo se quiseres fazer-se um mix de consultas presenciais e online e individuais ou em grupo.
escolhe o teu programa
Escolhe o programa que melhor serve os teus horários e os teus objetivos.
programa individual de 9 semanas
Aulas e acompanhamento terapêutico individual
Objetivo: Desfrutar de um contacto pessoal e presencial e/ou online para expores todas as tuas dúvidas e histórias.
Duração: 1.30h por sessão
Horários: Presencial de manhã ou de tarde. Online, pode realizar-se no final do dia.
Local: Região do Grande Porto e/ou Online.
Conteúdos:
1. Colheita de dados aprofundada sobre o historial visual
2. Compreender anatomia e o funcionamento do Sistema Visual
3. Refletir sobre os factores que influenciam a Saúde Visual
4. Ensinar e praticar os inúmeros exercícios visuais
5. Estratégias de relaxamento e aprofundamento da consciência: automassagem, frequências de som e meditação
6. Aprofundar e rever a alimentação ajustada a si
7. Planeamento semanal dos exercícios
8. Aflorar do poder da visualização para a melhoria da visão
9. Avaliação do processo
programa em grupo de 9 semanas
Aulas e terapia em grupo
Objetivo: Aproveita o conhecimento e experiência, bem como as dúvidas dos colegas do grupo.
Duração: 1.30h por sessão
Horários: Poderão formar-se turmas com horário de manhã, à tarde ou à noite, consoante a disponibilidade da maioria das pessoas.
Local: Online.
Se possível, algumas das sessões serão realizadas ao ar livre, aproveitando o sol tão benéfico à recuperação.
Conteúdos:
1. Colheita de dados aprofundada sobre o historial visual
2. Compreender anatomia e o funcionamento do Sistema Visual
3. Refletir sobre os factores que influenciam a Saúde Visual
4. Ensinar e praticar os inúmeros exercícios visuais
5. Estratégias de relaxamento e aprofundamento da consciência: automassagem, frequências de som e meditação
6. Aprofundar e rever a alimentação
7. Planeamento semanal dos exercícios
8. Aflorar do poder da visualização para a melhoria da visão
9. Avaliação do processo